Hoy soy consciente de que quiero liberarme de la negatividad y llenar mi mente de pensamientos positivos.
Es hora de recibir el amor y la felicidad que siempre he deseado, porque merezco ser amado tal como soy.
Puedo encontrar soluciones creativas a los problemas que se presenten, confiando en mi intuición y capacidad.
Incorpora las twenty five afirmaciones positivas cortas y poderosas en tu vida diaria y observa cómo comienzas a notar cambios significativos. Recuerda que la clave está en la repetición y en la creencia en ti mismo. ¡Empieza hoy mismo a transformar tu día!
– Mejor regulación emocional: Cuando practicas afirmaciones positivas con regularidad, desarrollas una inteligencia emocional más fuerte y la capacidad de gestionar tus reacciones ante situaciones desafiantes.
Tengo la capacidad de buscar las herramientas para cambiar mi vida, todo comienza con una decisión en mi mente y corazón.
Los estudiantes enfrentan una serie de desafíos únicos, y las afirmaciones pueden ser una herramienta valiosa para ayudarles a superar la ansiedad y mejorar su rendimiento. Aquí hay algunas afirmaciones efectivas:
Escribe en un papel varias áreas o comportamientos en los que te gustaría desarrollarte personalmente. Asegúcharge de que lo que escribes sea suitable con tus valores fundamentales y con las cosas que más te importan, de modo que te sientas realmente motivada para afirmaciones lograr el cambio.
El pensamiento positivo se desarrollará dependiendo de la cantidad de veces y ¡ojo! la cantidad de concentración que le dediques a la creación de las afirmaciones positivas y a la conservación de las mismas en nuestra mente.
Otra cosa recomendable es brindarle un pequeño espacio en tus actividades normales, un espacio para sentirte mejor.
Las palabras para decretar suelen ser afirmaciones firmes sobre lo que deseas lograr. Ejemplos incluyen:
Además ha escrito un libro "ROTA" que deconstruye el concepto de infertilidad para que puedas encontrarte con esa nueva mujer que eres ahora: No madre, no por decisión sino por diferentes motivos vitales.
Repetir las afirmaciones positivas en un estado de angustia o de tensión solamente hará que estas se te olviden con mayor facilidad y que no le permitas a tu cuerpo y a tu mente el sentir que todo mejorará.
Mientras practicas estas afirmaciones, trata de respirar profunda, lenta y tranquilamente. A medida que te sintonices con el flujo de tu respiración, trata de no dejar que tus sentimientos te distraigan.